Obiad w kwadrans, czyli kuskus curry z zielonym groszkiem, papryka i krewetkami

szybki dietetyczny obiaz z couscous, groszkiem, papryka i krewetaki, obiad w 10 min

Obiad w niecaly kwadrans? – pytacie czy to mozliwe?.. TAK!!!😀 Smaczny, lekki, ekspresowy.. czego chciec wiecej? Zapraszam na kuskus curry z zielonym groszkiem, papryka i krewetkami❤ Doskonale danie zarowno na cieplo, jak i na zmino🙂 Swietnie sprawdza sie jako obiad dla tych na diecie lub jako samodzielna salatka (mozna zajadac z pieczywem czosnkowym)

Krewetkowy zawrót głowy

Skladniki

  • 250g kuskus
  • woda
  • paczka mrozonego groszku
  • pol czerwonej papryki
  • przyprawa curry
  • 1 kostka rosolowa
  • krewetki z zalewy

Wykonanie

Do garnka lub glebokiej patelni wlewamy wode. Wrzucamy kostke rosolowa i czekamy, az sie rozpusci. Nastepnie wsypujemy kuskus, mieszamy, dodajemy zielony groszek i pokrojona w kostke czerwona papryke. Znowu mieszamy i przykrywamy pokrywka. Po jakichs 3 min odkrywamy, doprawiamy curry, dodajemy krewetki (ilosc wedle uznania) mieszamy i ponownie przykrywamy. Kiedy woda calkowice wsiaknie w kuskus, a on stanie sie miekki, sciagamy z palnika i serwujemy😉

* Podawac np. z sosem czosnkowym

Smacznego🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s