Strawberry smoothie – bardziej skomplikowanego przepisu nie ma

strawberry smoothie truskawkowy

Nawiazujac do tytulu..”bardziej skomplikowanego przepisu nie ma” hahaha.. Co za wariatka – pomyslicie 😛 No ale kochani… czy nie przezaza Was proces przygotowania? hahaha W skrocie wyglada on tak : bzzzzz i gotowe 😀 Przeciez mozna sie w tym pogubic hahahaha 😀 A lista skladnikow! Widzieliscie..? Ciekawe gdzie dostaniecie takie wymyslne frykasy 😛

Ok.. teraz juz na powaznie.. 😉 Czy jest cos lepszego od swiezego smoothie z truskaweczek? Na chwile obecna- NIE! 😀 Mysle, ze nie musze jakos specjalnie zachwalac tej pitnej dobroci, bo z cala pewnoscia delektowaliscie sie nia juz nie jeden raz 😉 Z dodatkiem kostek lodu orzezwia, chlodzi i gasi pragnienie w upalne dni – tego wlasnie bedzie nam trzeba juz niedlugo! 😀 Kolejnym plusem w przepisie jest brak cukru! Banan robi tu za slodzik (wiecie… ma byc dietetycznie jesli latem chcemy byc pretty and fit haha), ale wzbogaca tez smak koktajlu.

Osobiscie najbardziej lubie koktajle o gestej konsystencji przypominajace nieco mus owocowy. Staja sie wtedy mini posilkiem i mozna je traktowac np. jako pelnowartosciowe drugie sniadanie, ktore syci, jest zdrowe i nie zawiera miliona zbednych kalorii 🙂 Baza takich smoothie jest wtedy jogurt. Natomiast jesli  marzy sie Wam bardziej ”plynny” napoj, mozecie dodac jeszcze troche soku z owocow tropikalnych, pomaranczy lub np. jablek.

Czerwone owoce w roli głównej Smoothie 2

Skladniki    

  • 400 g truskawek (u mnie jeszcze mrozone)
  • 1 banan
  • 200 ml jogurtu naturalnego

Wykonanie

Wszystkie skladniki zblendowac – bzzzzz.. Juz! 😀

Smoothie nalezy schlodzic przed podaniem, chyba ze nie chcialo nam sie rozmrazac truskawek przed blendowaniem i koktajl jest zimny od razu po przyrzadzeniu 😉

Przechowywac w lodowce nie dluzej niz przez 1 dzien!

Smacznego 🙂

Advertisements

21 uwag do wpisu “Strawberry smoothie – bardziej skomplikowanego przepisu nie ma

  1. No bardzo skomplikowany ten przepis ;-).
    Czekam na świeże truskawki, wtedy sobie poszaleję i zrobię takie smoothie 🙂
    Miłego dnia!:)

  2. Ja też lubię takie gęstę koktalje, takie, które na pewno nie „przeciągną” się przez słomkę do pocia haha:D na truskawki muszę jeszcze poczekać (chlip 😦 )ale za to banana często wykorzystuję do tego typu deserków:)

  3. Witaj Klaudia!

    Bardzo pięknie tutaj u Ciebie, i oczywiście nie brakuje smacznych przepisów oraz pięknych zdjęć! Gratuluję 🙂

    Zauważyłam, że masz kilka widgetów z innych str. na swoim blogu. Dlatego byłabym zaszczycona, jakbyś dołączyła i do nas oraz zarejestrowała swój blog na liście Top Blogi na stronie znajdzprzepisy.pl.

    Znajdzprzepisy.pl jest wyszukiwarką, która zbiera przepisy z najlepszych stron oraz blogów kulinarnych. Już ponad 1200 blogerów dołączyło do nas i skorzystało z dodatkowych odwiedzin, które dostarczamy.

    Aby znaleźć się na liście Top Blogi wystarczy tylko zarejestrować swój blog tutaj: http://www.znajdzprzepisy.pl/dodaj-blog

    Pozdrawiam i życzę miłego tygodnia! 🙂

  4. Marze o takich koktajlach! Tylko truskawek jeszcze mało. Zastanawiam się też nad zakupem blendera, żeby móc właśnie takie koktajle przyrządzać 🙂 Wiem, że Philips różne modele z końcówkami ze stali szlachetnej i wieloma ostrzami, wiec nawet można bez problemu kruszyć lód, a to do koktajli jest w sam raz 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s