Hummus ♥

Dzisiaj  prezentuje Wam HUMMUS, czyli krotko mowiac; paste z ciecierzycy ❤ Jest idealnym smarowidlem do kanapek, ale rownie dobrze moze sluzyc za dipp do marchewek, selera naciowego, papryki, blanszowanego kalafiora itp lub najzwyczajniej krakersow czy chipsow nachos. Jednym z moich postanowien na ten rok jest unikanie soli, ktorej niestety naduzywam, wiec jak pewnie zauwazyliscie w przepisie nie…

Koktajl arbuzowy

Witam po dlugiej przerwie i zapraszam na orzezwiajacy koktajl arbuzowy bez dodatku cukru. Nic skompilowanego czy wymagajacego wymyslnych skladnikow. Naprawde warto sprobowac. Idealnie sprawdzi sie w upalnie dni. ❤ Do koktajlu mozna dodac pokruszone kostki lodu- najlepiej smakuje dobrze schlodzony. Dodatkowa opcja jest swieza mieta, ktora jeszcze bardziej udoskonali nasz orzezwiajacy koktajl. Zapraszam 🙂 Koktajl arbuzowy…

Sernik na zimno light z musem truskawkowym BEZ cukru i tluszczu!

Juz, juz.. nie skaczcie do gory z podekscytowania 😀 hahaha Taaaka genialna jeszcze nie jestem, zeby calkowicie pozbyc sie tluszczu i cukru, ale obiecuje ze bede probowac 🙂 Niemniej eksperyment uwazam za udany 😀 W przepisie nie znajdziecie ani jednego krysztalku bialego cukru czy tluszczu innego niz ten, ktory naturalnie wystepuje w jogurcie i orzechach.…

Strawberry smoothie – bardziej skomplikowanego przepisu nie ma

Nawiazujac do tytulu..”bardziej skomplikowanego przepisu nie ma” hahaha.. Co za wariatka – pomyslicie 😛 No ale kochani… czy nie przezaza Was proces przygotowania? hahaha W skrocie wyglada on tak : bzzzzz i gotowe 😀 Przeciez mozna sie w tym pogubic hahahaha 😀 A lista skladnikow! Widzieliscie..? Ciekawe gdzie dostaniecie takie wymyslne frykasy 😛 Ok.. teraz…